למלא את המיכל - 4.הכרת תודה

הכרת תודה בשבילי היא עוגן מאד משמעותי.

זה חלק מרכזי בשינוי שעשיתי במכוון,

מהסתכלות ביקורתית ושיפוטית שמתרכזת ב"מה עדיין לא"....או "לא מספיק", כלפי עצמי וכל השאר,

לדרך הסתכלות וחווית חיים של שמחה בכל מה שיש.

גם במקומות הכי קשים ובזמנים הכי מאתגרים, יש לכולנו על מה להודות.

אני הוכחתי לעצמי על עצמי שזה אימון, כמו כל אימון..

אפשר לשנות את החיווטים האלה במח ולראות את הטוב.

התחלתי לפני כמה שנים לכתוב כל יום במחברת קטנה, 5 דברים שאני מודה עליהם,

זה קל, פשוט ומשנה.

להודות על כל הטוב שיש בחיים שלי היום, לא מונע ממני לרצות להתפתח ולשפר ולדייק,

אבל זה כן משנה את ההרגשה שלי ואת חוויית החיים.